Female Coach Academy – Body Recomp
Female Coach Academy – Body Recomp
719.00 Il prezzo originale era: €719.00.69.00Il prezzo attuale Γ¨: €69.00. Aggiungi al carrello
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Female Coach Academy – Body Recomp

Il prezzo originale era: €719.00.Il prezzo attuale Γ¨: €69.00.

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Descrizione

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L’unico corso di formazione in Italia che trattaΒ l’allenamento femminile a 360Β°.

Realizziamo contenuti qualitativi e pratici con specialisti del settore:

βœ… FISIOLOGIA

βœ… NUTRIZIONE

βœ… ALLENAMENTO

βœ… INTEGRAZIONE

per consegnarti la migliore formazione possibile. Tutto questo sulla nostra piattaforma online per permetterti di formartiΒ dove, come e quando vuoi.

Chi saranno i docenti delle lezioni? ‡️

πŸ₯¦ Nicola Frisoni: NUTRIZIONISTA

Esperto in Body Recomp e preparazioni agonistiche, alimentazione ed integrazione.

πŸ’ͺ🏻 Fabrizio Liparoti: PREPARATORE

Autore del libro Project Body Building, uno tra i maggiori esperti in Italia sulla ricomposizione corporea, dimagrimento e preparazioni agonistiche sia uomini che per donne.

πŸ‹πŸ»β€β™‚οΈ Myriam Palatano: NUTRIZIONISTA

Esperta in nutrizione sportiva per gli sport di potenza e combattimento, integrazione per la performance, salute e problematiche ormonali.

πŸ§‘β€βš•οΈ Michele Fresiello: MEDICO

Esperto in patologie endocrino-metaboliche, disturbi gastrointestinali funzionali, Immunologia clinica.

Ecco quali saranno gli argomenti delle lezioni:πŸ‘‡πŸ»

βœ… ALIMENTAZIONE

βœ… ALLENAMENTO

βœ… FISIOLOGIA ED ENDOCRINOLOGIA

βœ… INTEGRAZIONE

βœ… METODICHE RACCOLTA DATI

βœ… APPROCCI ALIMENTARI

βœ… GESTIONE ALIMENTARE

βœ… RITENZIONE IDRICA E CELLULITE

βœ… ANAMNESI DEL SOGGETTO

βœ… PROGRAMMAZIONE AVANZATA

βœ… CASO STUDIO

πŸ“ SFOGLIA CONTENUTO CORSO
πŸ“ 1. Presentazione Academy86,76MB
🎬 1. Presentazione.mp486,76MB
πŸ“ 2. Basi Alimentazione1,17GB
🎬 1. Le calorie.mp475,68MB
🎬 2. I carboidrati.mp4139,59MB
🎬 3. Le proteine.mp487,37MB
🎬 4. I grassi.mp4147,98MB
🎬 5. Le vitamine.mp468,83MB
🎬 6. Micro e Macro elementi.mp4123,56MB
🎬 7. Acqua.mp483,55MB
🎬 8. Il metabolismo basale.mp447,59MB
🎬 9. Il TDEE.mp4134,66MB
🎬 10. La piramide alimentare.mp4290,12MB
πŸ“ 3. Basi Allenamento350,62MB
🎬 1. Basi Allenamento INTRO.mp457,63MB
🎬 2. Meccanismi ipertrofia.mp469,27MB
🎬 3. Parametri allenamenti INTRO.mp433,97MB
🎬 4. Volume.mp464,33MB
🎬 5. Intesitu00e1.mp459,02MB
🎬 6. Densitu00e1.mp466,40MB
πŸ“ 4. Fisiologu00eda ed Endocrinologia8,32GB
🎬 1. Medicina funzionale INTRO.mp4307,05MB
🎬 2. Ormoni generalitu00e1.mp4220,89MB
🎬 3. Differenze di genere.mp4164,26MB
🎬 4. Ormoni sessuali e ciclo.mp4213,00MB
🎬 5. Ormoni sessuali e Metabolismo.mp4196,37MB
🎬 6. Tiroide.mp4143,58MB
🎬 7. Surrene.mp4165,05MB
🎬 8. Pancreas e Fegato.mp4167,50MB
🎬 9. Fegato e Ormoni.mp4218,29MB
🎬 10. Adattamenti Metabolici.mp4119,32MB
🎬 11. Biotipologia.mp4314,19MB
🎬 12. Segnali del corpo.mp4344,76MB
🎬 13. Fisiopatologia dello stress – Parte 1.mp4187,02MB
🎬 14. Fisiopatologia dello stress – Parte 2.mp4193,47MB
🎬 15. Adrenal Fatigue – Parte 1.mp4221,61MB
🎬 16. Adrenal Fatigue – Parte 2.mp4309,41MB
🎬 17. Sindrome Premestruale.mp4214,44MB
🎬 18. Ipotiroidismo – Parte 1.mp4460,44MB
🎬 19. Ipotiroidismo – Parte 2.mp4246,07MB
🎬 20. Amenorrea Generalitu00e0.mp4281,80MB
🎬 21. Amenorrea Funzionale – Parte 1.mp4178,48MB
🎬 22. Amenorrea Funzionale – Parte 2.mp4286,04MB
🎬 23. Amenorrea Funzionale – Parte 3.mp4324,56MB
🎬 24. Pillola Anticoncezionale.mp4279,95MB
🎬 25. PCOS.mp4259,92MB
🎬 26. Nutrizione e Ovulazione.mp4197,67MB
🎬 27. Digesione e Assorbimento.mp4187,38MB
🎬 28. Digestione e Assorbimento – Parte 2.mp476,03MB
🎬 29. Microbiota – Parte 1.mp4205,83MB
🎬 30. Microbiota – Parte 2.mp4156,24MB
🎬 31. IBS.mp4173,47MB
🎬 32. Disbiosi.mp4200,05MB
🎬 33. Fibre.mp4116,18MB
🎬 34. Sistema circolatorio.mp4148,83MB
🎬 35. Sistemi di regolazione.mp4205,92MB
🎬 36. Ritenzione Idrica.mp4195,14MB
🎬 37. Regolazione Ormonale.mp4198,00MB
🎬 38. Cellulite – Parte 1.mp4208,43MB
🎬 39. Cellulite – Parte 2.mp4234,48MB
πŸ“ 5. Metodi di raccolta dati sul cliente166,95MB
🎬 1. Metodi per calcolare la BF.mp491,28MB
🎬 2. Il peso corporeo.mp436,04MB
🎬 3. Le centimetrie.mp439,64MB
πŸ“ 6. Approcci e ciclizzazioni alimentari –160,05MB
🎬 1. Carbs cycling, Cal shifting, Fasting 5-2,16-8, Low-Refeed.mp4160,05MB
πŸ“ 7. Macro blocchi di una programmazione1,44GB
🎬 1. Reverse Diet.mp4197,21MB
🎬 2. Bulk al femminile.mp489,95MB
🎬 3. Gestione allenamento in bulk.mp4104,87MB
🎬 4. Come programmare in bulk.mp453,39MB
🎬 5. Come progredire in bulk.mp4106,22MB
🎬 6. Esempio programmazione soggetto con poca capacitu00e0 di esprimere intensitu00e0.mp466,21MB
🎬 7. Esempio programmazione soggetto con poca intensitu00e1 di carico.mp474,41MB
🎬 8. Esempio programmazione avanzati.mp4152,30MB
🎬 9. Gestione alimentare in bulk.mp488,58MB
🎬 10. Apporto proteico.mp429,47MB
🎬 11. Apporto di carbs.mp440,97MB
🎬 12. Bulk lineare.mp438,01MB
🎬 13. Bulk cycling.mp4124,45MB
🎬 14. Bulk DUP.mp4113,74MB
🎬 15. Cut Phase.mp4190,03MB
πŸ“ 8. Micro blocchi di una programmazione318,21MB
🎬 1. Mini cut.mp4102,15MB
🎬 2. Full Diet Break.mp4120,87MB
🎬 3. Fase di stabilizzazione – mantenimento.mp495,19MB
πŸ“ 9. Esempio di Programmazione annuale94,29MB
🎬 1. Esempio di programmazione annuale.mp494,29MB
πŸ“ 10. Anamnesi del soggetto768,95MB
🎬 1. La raccolta dati iniziale.mp453,24MB
🎬 2. Calcolo del TDEE.mp4115,42MB
🎬 3. Test allenamento – Parte 1.mp4145,84MB
🎬 4. Test di allenamento – Parte 2.mp4174,87MB
🎬 5. Test allenamento – Parte 3.mp4167,96MB
🎬 6. Test allenamento – Parte 4.mp4111,63MB
πŸ“ 11. Programmare passando alla pratica1,14GB
🎬 1. Split settimanale – Versione Nicola Frisoni.mp4161,73MB
🎬 2. Split settimanale – Versione Fabrizio Liparoti.mp4209,35MB
🎬 3. Split giornaliera -Versione Nicola Frisoni.mp444,37MB
🎬 4. Split giornaliera – Versione Fabrizio Liparoti.mp4100,25MB
🎬 5. Selezione degli esercizi – Versione Nicola Frisoni.mp4121,84MB
🎬 6. Selezione degli esercizi – Versione Fabrizio Liparoti.mp462,93MB
🎬 7. Selezione esercizi – QUADRICIPITE DOMINANTE.mp464,64MB
🎬 8. Selezione esercizi – TRAPEZIO DOMINANTE.mp447,81MB
🎬 9. Selezione esercizi in base alla FORMA DEL GLUTEO.mp465,71MB
🎬 10. Progressione parametro CARICO MECCANICO.mp4115,47MB
🎬 11. Progressione parametro VOLUME.mp488,91MB
🎬 12. Progressione parametro STRESS METABOLICO.mp482,76MB
πŸ“ 12. Integrazione1,28GB
🎬 1. Introduzione.mp439,36MB
🎬 2. Elettroliti – Potassio, Magnesio, Calcio.mp4106,06MB
🎬 3. Proteine – Descrizione e quali scegliere.mp470,47MB
🎬 4. EAA.mp441,91MB
🎬 5. Creatina e Beta alanina.mp461,81MB
🎬 6. Caffeina.mp498,17MB
🎬 7. BCAA.mp448,47MB
🎬 8. Gluco optimizer.mp499,59MB
🎬 9. Donna fino a PMS.mp494,68MB
🎬 10. Cellulite.mp477,74MB
🎬 11. Stress ossidativo e stati influenzali.mp447,87MB
🎬 12. Microbiota e Probiotici.mp493,20MB
🎬 13. Nac e Cardo mariano.mp447,05MB
🎬 14. Da Tarassaco a Same.mp434,80MB
🎬 15. Tiroide – Iodio, Selenio, Zinco.mp444,24MB
🎬 16. Tiroide – parte finale.mp448,66MB
🎬 17. PCOS.mp466,03MB
🎬 18. Amenorrea.mp499,43MB
🎬 19. Adattogeni.mp494,98MB
πŸ“ 13. Tecniche d'intensificazione – Carico meccanico388,08MB
🎬 1. Intro Tecniche d'intensificazione.mp4127,38MB
🎬 2. Rest Pause.mp4127,51MB
🎬 3. Serie interrotta.mp4133,20MB
πŸ“ 14. Tecniche d'intensificazione – Stress metabolico671,78MB
🎬 1. Come impostare un circuito Glutei.mp4167,21MB
🎬 2. Stripping.mp4305,93MB
🎬 3. Statica.mp475,81MB
🎬 4. Peak Contraction.mp468,23MB
🎬 5. Tripla concentrazione.mp454,59MB
πŸ“ 15. Tecniche d'intensificazione – TUT765,45MB
🎬 1. Intro Tecniche TUT.mp462,26MB
🎬 2. 1 Rip e mezza – variante Lower body.mp455,56MB
🎬 3. 1 Rip e mezza – Variante Upper body.mp475,47MB
🎬 4. Serie 21.mp465,48MB
🎬 5. Myo reps.mp4151,12MB
🎬 6. J-Reps.mp4147,85MB
🎬 7. Burns.mp481,59MB
🎬 8. Ladder.mp4126,11MB
πŸ“ 16. Metodiche allenamento752,11MB
🎬 1. Intro metodiche di allenamento.mp438,97MB
🎬 2. Hatfield.mp495,47MB
🎬 3. Montain Dog.mp474,32MB
🎬 4. PHAT.mp476,18MB
🎬 5. GVT.mp484,16MB
🎬 6. FST-7.mp474,67MB
🎬 7. MI40.mp461,80MB
🎬 8. Gironda.mp467,79MB
🎬 9. EDT.mp4115,70MB
🎬 10. Conclusioni.mp463,02MB
πŸ“ 17. Casi studio274,19MB
🎬 1. Caso studio.mp4274,19MB
πŸ“ 18. Materiali106,95MB
πŸ“„ 1. Slide Academy – Michele Fresiello.pdf28,71MB
πŸ“„ 2. Slide Academy – Fabrizio Liparoti.pdf68,95MB
πŸ“„ 3. Link iscrizione Gruppo Facebook.pdf191,38KB
πŸ“„ 4. File base – Tesi.docx277,92KB
πŸ“„ 5. Slide Academy – Nicola Frisoni.pdf6,60MB
πŸ“„ 6. Slide Academy – Myriam Patalano.pdf1,99MB
πŸ“„ 7. Info e istruzioni Esame finale ONLINE.pdf252,14KB