Autostima Incondizionata

Autostima Incondizionata – Pensieri Leggeri è il percorso di Pensieri Leggeri per chi vuole un'autostima che regga anche quando l'approvazione degli altri non arriva. Otto lezioni che alternano teoria e pratica, con esercizi da portare nella vita di tutti i giorni.

Cosa contiene Autostima Incondizionata – Pensieri Leggeri

Il lavoro si appoggia ai sei fondamenti dell'autostima. Prima si imparano a riconoscere i propri schemi ricorrenti: il modo in cui si reagisce a un giudizio, a una critica, a una situazione incerta. Poi si passa alla parte costruttiva, cioè sostituire quelle reazioni automatiche con abitudini diverse, una lezione alla volta. La teoria serve a capire perché un esercizio funziona; il resto si fa praticando. Il punto di partenza è l'autostima fragile, quella che si regge sul parere degli altri e vacilla quando manca. Il metodo prende le distanze da affermazioni positive, visualizzazioni e tecniche di finta sicurezza: la fonte parla di strumenti validati clinicamente e di metodologie scientifiche applicate lezione per lezione.

Come si segue il corso

I materiali, video e PDF, si ricevono subito dopo il pagamento e restano disponibili senza scadenze. Quando l'autore pubblica una versione aggiornata, arriva insieme al resto.

Per chi ha senso e per chi no

È adatto a chi si accorge di dipendere dal parere altrui e vuole lavorare su come interpreta giudizi e insuccessi. Lo è meno per chi cerca una scorciatoia o un elenco di frasi da ripetere: qui si fanno esercizi, e richiedono costanza.

Quanto costa Autostima Incondizionata

Il listino del formatore è di 57 euro; tramite la community il corso si prende a 5 euro, con lo sconto già applicato sul prezzo che si vede e senza codici da digitare. Il pagamento si fa in cripto o PayPal. Se vuoi confrontare, ci sono gli altri corsi di Mindset e il profilo di Pensieri Leggeri; un'alternativa sul tema è Programma Fly – Roberto Re.